Höchstadt goes fit 2024
Höchstadt goes fit 2024 – Wir tun es wieder!
Vom 29. Juli bis 08. September startet „Höchstadt goes fit“ in die sechste Runde. Die steigende Anzahl der Teilnehmer zeigt, dass sich das Höchstadter Freiluft-Programm immer größerer Beliebtheit erfreut. Mit diesem kostenfreien und unkompliziertem Sport- und Gesundheitsangebot werden nicht nur die Höchstadter Bürgerinnen und Bürger, sondern auch unzählige Menschen aus der ganzen Gegend erreicht. Neben dem Hauptschauplatz Engelgarten, wird es auch in diesem Jahr wieder Kurseinheiten am Abenteuerspielplatz in Höchstadt-Süd geben. Über einen Zeitraum von sechs Wochen wird ein unglaublich vielfältiges Programm angeboten aus den Bereichen Bewegung, Selbstverteidigung, Fitness, Entspannung, Ernährung und vieles mehr. Jede/r kann mitmachen und sich ausprobieren und gemeinsam mit anderen Gleichgesinnten Spaß erleben. Alle Angebote sind kostenlos und ohne Anmeldung möglich. 29 unterschiedliche Kursleiter*innen bieten 126!! Kurseinheiten im Engelgarten und 10 Kurseinheiten in Höchstadt-Süd. Da sollte für jeden etwas dabei sein. Außerdem finden im Vorfeld von „Höchstadt goes fit“, ab 11. Juni, diverse weitere 23 Kursangebote statt.
Manche Kurse wiederholen sich, andere werden nur einmalig angeboten. Wir laden alle Höchstadter Bürger und natürlich auch alle Menschen aus der ganzen Umgebung recht herzlich ein daran teilzunehmen. Machen Sie mit – lassen Sie sich inspirieren!! Ein Angebot wie dieses - in dieser Vielfalt, Größe und Güte finden Sie kein zweites Mal! Nutzen Sie, was Höchstadt Ihnen zu bieten hat! Spaß erleben und Gesundheit fördern zugleich. Alle Angebote finden Sie im Flyer, der an den bekannten öffentlichen Stellen ausliegt oder auf der Website von der Stadt Höchstadt. https://www.hoechstadt.de/leben/netzwerk-fuer-sport-gesundheit/veranstaltungen
Kurzfristige Änderungen/Ausfälle werden unter folgendem Link bekannt gegeben:
https://www.hoechstadt.de/leben/netzwerk-fuer-sport-gesundheit/aktuelles
Ansprechpartnerin:
Andrea Schütz, Netzwerk für Sport und Gesundheit der Stadt Höchstadt
Am Vogelseck 1, 91315 Höchstadt
Tel: 09193 / 626 132 Email: andrea.schuetz@hoechstadt.de
Satelittenkurse im Nachfeld von "Höchstadt goes fit"
Der Seniorengymnastikkurs mit Gerlinde Bethke wird auch nach „Höchstadt goes fit“ noch bis Ende September, immer dienstags von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr im Engelgarten fortgeführt. Ab Dienstag 01. Oktober findet der Kurs dann wieder wie gewohnt in der Aischtalhalle statt. Immer dienstags von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr. Das Angebot ist kostenfrei und ohne Anmeldung möglich. Eine Matte ist nicht erforderlich. Bitte nach Möglichkeit Theraband und Ball mitbringen.
Im Nachfeld von „Höchstadt goes fit“ finden ab Freitag 04.Oktober von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr 6 weitere Einheiten von Pilates und Faszien mit Nina Fries im Clubraum der Aischtalhalle in Höchstadt statt. Das Training ist hervorragend geeignet um die Körpermitte zu stabilisieren und zu kräftigen. Die Kurseinheiten sind unabhängig voneinander und eignen sich für Männer und Frauen gleichermaßen. Alle Einheiten können ohne Anmeldung und kostenfrei besucht werden. Termine: 04./11./18./25. Oktober und 08./15. November. Bitte Matte mitbringen.
Das Angebot „Schwing-Ringe“ wird als Satellitenkurs im Nachfeld von „Höchstadt goes fit“ mit 6 weiteren Einheiten fortgeführt. Wer Lust auf schwungvolle Bewegung hat, ist hier genau richtig. Mit den Schwingringen von Smovey lässt sich die Tiefenmuskulatur effektiv aktivieren. Der Fokus der Übungen liegt auf Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Kräftigung – sowohl für Frauen, als auch Männer geeignet. Die Einheiten finden ab. 13.09. jeweils freitags, von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr im Engelgarten statt. Bitte Matte mitbringen. Termine: 13./20./27.09. und04./11./18.10. Nähere Informationen erhalten Sie bei: Andrea Schütz, Netzwerk für Sport und Gesundheit der Stadt Höchstadt, Tel. 09193 / 626 132 Email: andrea.schuetz@hoechstadt.de
DigiFit
FIT AM HANDY, TABLET
Die DIGITALE WELT EINFACH ERKLÄRT
Wenn das Handy nicht so will, wie es soll, Sie eine VGN Verbindung brauchen oder eine neue App einrichten möchten – hier können Sie alle Fragen stellen und bekommen kompetente und freundliche Unterstützung. Bringen Sie Ihr Smartphone oder Tablet mit: Geduldig steht Ihnen das DigiFit Team mit Rat und Tat zur Seite.
Kostenlose und individuelle Beratung in der digitalen Sprechstunde im Mediencafé der Fortuna Kulturfabrik in Höchstadt. Ab 10.09.2024, jeden 2. Dienstag im Monat von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr.
Anmeldung ist nicht zwingend erforderlich, wäre aber zur besseren Planung schön unter:
Andrea Schütz, Netzwerk für Sport und Gesundheit der Stadt Höchstadt, Tel. 09193 / 626 -132 Email: andrea.schuetz@hoechstadt.de
