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Veranstaltungen

Das Netzwerk für Sport und Gesundheit informiert über ein neues kostenfreies Angebot für die Bürgerinnen und Bürger unserer Stadt:

Auszeit vom Alltag - Abschalten und Auftanken mit Meditation

Meditation ist eine wunderbare Übung den Körper zu entspannen und die Gedanken zu beruhigen. Sie klärt die Wahrnehmung von stressigen Situationen und verändert die innere Haltung. Das führt zu Entspannung auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.

An sechs Abenden erfahren Sie mit unterschiedlichen Meditationsübungen wie Sie Körper und Geist entlasten und Ihr inneres Gleichgewicht wieder ins Lot bringen können.

Die Teilnahme ist kostenfrei und die Abende können unabhängig voneinander besucht werden. Dauer ca. 1 Stunde.

Beginn ist am Mittwoch, den 09. November, um 19:00 Uhr im Clubraum (oben) der Aischtalhalle. Der Zugang ist barrierefrei. Bitte eine Matte, eine Decke und evtl. Kissen für Kopf und Knie mitbringen. Alle Termine immer Mittwoch Abend von 19:00 – 20:00 Uhr (letztmalig am 14.12.2022).

Bitte melden Sie sich an bei der Meditationsleiterin Birgitt Stach unter:  01520 / 177 0764.

Viel Freude dabei wünscht Ihnen Andrea Schütz.

 

Höchstadt goes fit – Auch dieses Jahr wieder ein Erfolg!

Egal ob Skigymnastik, Faszien-Training, Meditation, Ernährungstipps oder Yoga! Im Engelgarten in Höchstadt ging es dieses Jahr während der Sommerferien wieder hoch her –

und das nun schon das vierte Jahr in Folge. Aufgrund des Erfolgs der letzten Jahre, wurde das Programm dieses Jahr sogar erweitert und auch am Abenteuerspielplatz in Höchstadt-Süd fanden Kurse statt.

Einzigartiges Konzept

Gesundheit sollte für jeden zugänglich sein. Klappt das in Fitnessstudios und Gesundheitskursen immer reibungslos? Definitiv nicht!

Mit „Höchstadt goes fit“ hat die Stadt Höchstadt aber genau das erreicht. Das breite Kursangebot, bietet der Bevölkerung kostenlos, ohne komplizierte Anmeldung und auf öffentlichem Gelände einen abwechslungsreichen Zugang zu den verschiedensten Gesundheitsthemen.

Vom 01. August bis 11. September boten 23 Kursleiter*innen ein wirklich vielfältiges Mitmach-Programm - ohne Anmeldung und kostenfei.

Im Engelgarten warteten 136 Kurse zum Ausprobieren und am Abenteuerspielplatz in Höchstadt-Süd 18 weitere Einheiten.

Sie haben die Aktion dieses Jahr verpasst? Suchen Sie sich doch schonmal ein paar Kurse für nächstes Jahr raus. Das Programm wird sicherlich ähnlich sein.

 

 

 

 

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